Dom bez nudy - online
Droga seniorko, drogi seniorze
To dla nas wyjątkowy czas, kiedy nie możemy się spotkać osobiście na wykładach, zajęciach. Wiemy, że wielu osobom tych spotkań brakuje. Dlatego uruchamiany projekt "Dom bez nudy".
Na naszej stronie będziemy zamieszczać linki do nagrań video, transmisje na żywo. Wszystko po to, aby w domu zadbać o zdrowie i o "szare komórki". Zapraszamy i prosimy o przekazanie informacji dalej, sąsiadom.
Za nami już pierwsze nagrania zajęć dla seniorów z instruktorami z MCAS. W studio zamieniła się jadalnia w SDS Zielona Przystań. Wkrótce ruszy kanał na YouTube "Dombeznudy". Znajdą się w nim nagrania i transmisje na żywo. Premiera w najbliższy poniedziałek 23 marca o 9:00.
Seniorze zostań w domu - bierz udział w zajęciach, wykładach oglądając je na swoim komputerze, smartfonie.
LINK DO KANAłU - DOM BEZ NUDU - wejdź - kliknij
ZNALEZIONE W SIECI....
Dbamy o zdrowie
Na początek ćwiczenia z Barbarą Prymakowską - tarnowianką, "najszybszą babcią świata"
Na dobry początek dnia - ćwiczenie razem z... ABBĄ - czas: 2 min. 58 sek.
kliknij na obrazek, aby wejść na VIDEO
Trochę kultury
Ewa Łączyńska - Widz
Popularyzatorka sztuki współczesnej, dyrektorka BWA Tarnów. Stara się by wystawy prezentowane w Biurze Wystaw Artystycznych w Tarnowie (www.bwa.tarnow.pl) prezentowały najwyższy poziom, co wielokrotnie się udawało (12 pozycja w ostatnim rankingu „20 najlepszych polskich galerii” tygodnika „Polityka”). Lubi pracować z lokalnymi kontekstami – tarnowską młodością Tadeusza Kantora, żydowską historią miasta, romskim wątkiem, Zalipiem, modernistycznymi Mościcami czy futurologicznymi projektami „Dagaramy”. W swoim wystąpieniu zwróci uwagę na to, że każda zmiana jest jednocześnie szansą.
- czas nagrania 13 min. 46 sek
kliknij, na obrazek aby wejść na VIDEO
Wirtualne zwiedzanie Muzeum Diecezjalnego w Tarnowie - najstarszego muzeum diecezjalnego w Polsce
Kliknij, aby przejść do zwiedzania - kliknij
fot: visitmalopolska.pl
10 najlepszych polskich spektakli teatralnych do obejrzenia za darmo w sieci
zobacz (przejście na stronę dobrewiadomosci.net.pl)
Aktualności
Artystycznie
Seniorki z MCAS Północ zaczynają nowy sezon warsztatów artystycznych - dzisiaj na tapecie ozdobne, sznurkowe literki. Wspaniała zabawa pod kierownictwem pani Urszuli Sosnowskiej. Zajęcia artystyczne cieszą się dużym zainterosowanie z każdym…
W zdrowym ciele...
Zajęcia Pilatesu dla seniorów w ramach MCAS Zajęcia Pilatesu dla seniorów są skierowane do wszystkich starszych osób, które pragną w relaksującej atmosferze pozbyć się napięć i stresów, jednocześnie wzmacniając i…
Zakochani seniorzy
W MCAS Północ w klubie seniora "Złoty Wiek" świętowano Walentynki - na bardzo małym metrażu prawie 50 osób! A może właśnie dlatego było bardzo ciepło, blisko i serdecznie. W programie…
Z odwiedziną u najmłodszych
"Śpiąca Królewna"w wykonaniu dzieciaków z przedszkola nr 14 w Tarnowie. Seniorzy z MCAS na widowni, a teatr profesjonalny. Brawo przedszkolaczki!
Klucz do szczęścia – centra senioralne zapraszają
800 godzin zumby, pilatesu, nauki tańca i zajęć z fizjoterapeutami oraz 500 godzin kursów komputerowych, nauki angielskiego i zajęć plastycznych - z tego wszystkiego będą mogli bezpłatnie skorzystać tarnowscy seniorzy.…
Świątecznie
Życzenia świąteczne w poszczególnych grupach, dobre ciasto oraz dzielenie się opłatkiem i śpiewanie kolęd , pastorałek i piosenek świątecznych po angielsku i po polsku. Tacy zdolni seniorzy - tak wyglądało…
Spotkanie opłatkowe
Jak co roku tarnowska KANA, Międzyosiedlowe Centra Aktywności Senioralnej zapraszają na Spotkanie Opłatkowe, które odbędzie się w czwartek 20 grudnia. Podczas imprezy będzie można obejrzeć jasełka w wykonaniu uczniów Zespołu Szkół…
Dbamy o zdrowie
Seniorzy z MCAS starają się dbać o zdrowie. Dlatego w MCAS Zachód odbył się wykład z profilaktyki zdrowia. Temat dotyczył chorób oczu po 40 roku życia.
Miła wizyta
Seniorzy z MCAS są... grzeczni, więc nie zapomnia ł o nich św. Mikołaj. W klubie MCAS Północ było dużo radości.
