log

mcas

Tarnowski Tydzień Seniora 2019

To ponad 30 bezpłatnych propozycji, m.in. Zumba, Tai Chi, tańca, warsztaty artystyczne, wszystko o nowoczesnych technologiach, e-zdrowie, spotkania w organizacjach działających na rzecz seniorów oraz bezpłatne badania i porady zdrowotne. Prologiem będzie Babie Lato - Senior Power (14:00-19:00) w najbliższą niedzielę na tarnowskich błoniach. A na finał w piątek 4 października o 14:30 zapraszamy na Tarnowski Dzień Seniora w Małopolskim Urzędzie Wojewódzkim - Delegatura w Tarnowie. Na wszystkie wydarzenia dla tarnowskich seniorów WSTĘP WOLNY. PS. Zaproś sąsiada, sąsiadkę i razem przyjdźcie na przygotowane wydarzenia. Do zobaczenia.

Głównymi organizatorami Tarnowskiego Tygodnia Seniora są organizacje pozarządowe tworzące Międzyosiedlowe Centra Aktywności Senioralnej wspólnie z Fundacją im. Hetmana Jana Tarnowskiego i Urzędem Miasta Tarnowa.

 

Tarnowski Tydzień Seniora
30 września - 3 października 2019 r. - dni otwarte w organizacjach i instytucjach działających na rzecz seniorów

 

Poniedziałek, 30 września

7:00 - 19:00
Bezpłatna Strefa Aktywności dla Seniorów (m.in. bieżnia, orbitrek, rower stacjonarny)
Gdzie: Centrum Rehabilitacji
al. M.B. Fatimskiej 59

 

9:00 - 11:00
"Papierowe czary" zajęcia artystyczne w klubie
Gdzie: MCAS Północ - Klub Złoty Wiek
ul. Pułaskiego 92

 

10:30 - 15:30
Konferencja “Potrzeby opiekunów osób żyjących z chorobą Alzheimera”
Uczestnictwo w konferencji będzie okazją do pogłębienia wiedzy o problemach, z jakimi na co dzień zmagają się opiekunowie osób żyjących z chorobą Alzheimera oraz możliwościach ich wspierania. Spotkanie da także sposobność do wymiany doświadczeń w organizowaniu wsparcia i opieki wytchnieniowej dla opiekunów osób żyjących z chorobą Alzheimera.
Gdzie: Centrum Rehabilitacji Społecznej i
Zawodowej Zakład Aktywności Zawodowej “Słoneczne Wzgórze”
ul. Sanguszków 28a

 

13:00 - 17:00
Bezpłatne warsztaty malowania biżuterii w kropkowane mandale.
Podczas zajęć będzie można zrobić sobie wisior, broszkę, kolczyki, bransoletkę lub breloczek.
Informacje i zapisy: 531 706 633
Gdzie: Pracownia Ludownia
ul. Krasińskiego 45

 

13.00 - 20.00
Bezpłatne konsultacje podologiczne, bezpłatne konsultacje ortopodologiczne z użyciem podoskopu, bezpłatne usługi podologiczne.
informacje i zapisy: 664 224 576, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.
Gdzie: Instytut Podologiczny
ul. Lwowska 32b/7

 

Wtorek, 1 października

 

7:00 - 19:00
Bezpłatna Strefa Aktywności dla Seniorów (m.in.bieżnia, orbitrek, rower stacjonarny)
Gdzie: Centrum Rehabilitacji BioVitaMed
al. M.B. Fatimskiej 59

 

8:00 - 16:00
Dzień otwarty „Samodzielny i aktywny SENIOR” w salonach medycznych Life Care GL+
Wykwalifikowany zespół fizjoterapeutów zaprezentuje rozwiązania przydatne seniorom w ich codziennym życiu.
Każdy przybyły gość otrzyma od nas drobny upominek.
Gdzie: Life Care GL+ przy ul. M.B. Fatimskiej 17
(naprzeciw Zespołu Przychodni  Specjalistycznych) oraz przy ul. Lwowskiej 178a
(Nowy Szpital, Parter)

 

9:00 - 15.00
Dzień otwarty Zakładu Ubezpieczeń Społecznych
Konsultacje ekspertów, porady dotyczące rent i emerytur.
Gdzie: Oddział ZUS w Tarnowie
ul. Kościuszki 32

 

10:00 -12:00
Dzień otwarty Twórczego Klubu Seniora
Warsztaty plastyczne, prezentacja dorobku
Gdzie: Twórczy Klub Seniora
ul. Urszulańska 9

 

11:00 - 12:30
Zajęcia komputerowe dla seniorów (przykładowe zajęcia komputerowe jakie odbywają się w Fabryce Przyszłości, oparte na bieżących potrzebach seniorów)
Gdzie: Fabryka Przyszłości
ul. Szeroka 7

 

11:00 - 14:00
Bezpłatne konsultacje podologiczne, bezpłatne konsultacje ortopodologiczne z użyciem podoskopu, bezpłatne usługi podologiczne.
Informacje i zapisy: 664 224 576, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.
Gdzie: Instytut Podologiczny,
ul. Lwowska 32b/7

 

11:30 - 12:30
Otwarte zajęcia tańca ZUMBA GOLD
Gdzie: MCAS Północ, Klub Złoty Wiek,
sala przy ul. Parkowej 25 (Klub M-2)

 

14:00 - 16:00
Otwarte zajęcia taneczne (taniec w linii)
MCAS Wschód - Stowarzyszenie Senior na Czasie
Gdzie: Szkoła Podstawowa nr 8
ul. Bitwy pod Studziankami 5

 

Środa, 2 października

 

7:00 - 19:00
Bezpłatna Strefa Aktywności dla Seniorów (m.in. bieżnia, orbitrek, rower stacjonarny)
Gdzie: Centrum Rehabilitacji BioVitaMed
al. M.B. Fatimskiej 59

 

8:00 - 15:00
Bezpłatne audiometryczne badanie słuchu, testy zrozumienia mowy, konsultacje z protetykiem słuchu.
Informacje i zapisy: 509 789 717
Gdzie: Marmed - gabinet protetyki słuchu
al. M.B. Fatimskiej 17a

 

8:00 - 15:00
Bezpłatne porady fizjoterapeutyczne,
dietetyczne, pomiary cukru, ciśnienia, saturacja.
Informacje i zapisy: 146 880 550, 146 880 551
Gdzie: Mościckie Centrum Medyczne Sp. z o.o.
ul. Kwiatkowskiego 15

 

9:00 - 10:30
Otwarte zajęcia Nordic Walking - można przyjść bez kijków
MCAS Wschód - Stowarzyszenie Senior na Czasie.
Gdzie: Wyjście spod parkingu na tyłach kościoła bł. Karoliny Kózkówny

 

9:00 - 13:00

SENIOR FIT otwarte zajęcia z Zumbą
Warsztaty - koktajle soki owocowe i warzywne.
Jak i z czego je zrobić. Spotkanie z dietetykiem.
Gdzie: MCAS Zachód - Stowarzyszenie Kanon
ul. Zbylitowska 5

 

9:00 - 11:00
Bezpłatne Warsztaty Tai Chi-Chi dla Seniorów
Fundacja im. Hetmana Jana Tarnowskiego
Gdzie: Klub Gwiazda
ul. Kopernika 7

 

10:00 - 12:00
Rozpoczynamy pysznym poczęstunkiem, a o godzinie 10:30 odbędzie się wykład Pani Urszuli Szuster na temat życia i twórczości Zofii Kossak, zatytułowany "Będziesz miłował Polskę, pierwszą po Bogu miłością".
Gdzie: Klub Seniora przy Parafii Świętego Krzyża w Tarnowie-Krzyżu"
ul. Krzyska 112

 

10:00 - 14:00
Cyfrowy świat seniora – Konsultacje i
indywidualne porady dla seniorów z zastosowań nowoczesnych technologii w różnych dziedzinach życia, m.in.:
- komunikacja (email, Skype, Messenger, WhatsApp)
- media społecznościowe (NK, Facebook, Instagram)
- nauka/hobby (biblioteki, publikacje, przewodniki)
- zakupy (płatności internetowe, aukcje, transakcje)
- e-życie (e-urząd, e-dokumenty, e-bankowość)
- urządzenia cyfrowe (obsługa, system, bezpieczeństwo)
Gdzie: Fabryka Przyszłości
ul. Szeroka 7


10:00 - 16:00
Bezpłatne konsultacje podologiczne, bezpłatne konsultacje ortopodologiczne z użyciem podoskopu, bezpłatne usługi podologiczne.
Informacje i zapisy: 664 224 576, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.
Gdzie: Instytut Podologiczny
ul. Lwowska 32b/7

 

Czwartek, 3 października

 

7:00 - 19:00
Bezpłatna Strefa Aktywności dla Seniorów (m.in. bieżnia, orbitrek, rowerek stacjonarny)
Gdzie: Centrum Rehabilitacji BioVitaMed
al. M.B. Fatimskiej 59

 

8:00 - 15:00
Bezpłatne audiometryczne badanie słuchu, testy zrozumienia mowy, konsultacje z protetykiem słuchu.
Informacje i zapisy: 509 789 717.
Gdzie: Marmed - gabinet protetyki słuchu
al. M.B. Fatimskiej 17a

 

9:00 - 13:00
"Twórczo i śpiewająco z Kaną”
9:00 - 11:00 Zajęcia otwarte z decoupage
11:00 -12:00 śpiewanie i poczęstunek
Gdzie: MCAS Centrum, KANA
ul. Mościckiego 12

 

9:00 - 15:00
Cyfryzacja i internet w medycynie, czyli rewolucja w opiece zdrowotnej!
Zapraszamy na stoisko informacyjne. Nasi specjaliści od e-rozwiązań odpowiedzą na
pytania:
- czym jest Internetowe Konto Pacjenta (IKP)
- e-recepta (jak działa, jakie korzyści są dla
pacjenta, jak otrzymać e-receptę)
- telemedycyna w służbie seniora
Gdzie: CenterMed
ul. Szkotnik 19

 

9:00 - 11:00
Dzień otwarty - warsztaty plastyczno - rękodzielnicze z osobami niepełnosprawnymi
Informacje: tel. 570 902 919.
Gdzie: Środowiskowy Dom Samopomocy „Zielona Przystań”
ul. Piotra Skargi 29a

 

11.00 - 12.30
e-Medycyna dla seniora
- Internetowe Konto Pacjenta
- Zintegrowany Informator Pacjenta
- e-recepta, zamawianie recept online
- umawianie wizyt online (e-rejestracja)
Gdzie: Fabryka Przyszłości
ul. Szeroka 7

 

11:00 - 16:00
Bezpłatne konsultacje podologiczne, bezpłatne konsultacje ortopodologiczne z użyciem
podoskopu, bezpłatne usługi podologiczne.
Informacje i zapisy: 664 224 576, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.
Gdzie: Instytut Podologiczny
ul. Lwowska 32b/7

 

15:00 - 17:00
Wykład „Laos - wrażenia z podróży”, który wygłosi dyr. Wydziału Kultury UM Tarnowa
Marcin Sobczyk.
Organizator: Uniwersytet Trzeciego Wieku przy Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Tarnowie
Gdzie: Tarnowski Ratusz, Rynek 1

 

17:00 - 19:00
Otwarte zajęcia tańca towarzyskiego dla seniorów
Gdzie: Mobilne Centrum Aktywności Senioralnej,
sala przy ul. Parkowej 25 (Klub M-2)

 

Piątek, 4 października, 14:30 - 18:00

 

Tarnowski Dzień Seniora

Podczas imprezy m.in.:
„Złote Przeboje” - koncert zespołu „Uwaga na Jeże”
„Złoty Bal z odrobiną folku” - dyskoteka z wodzirejem Robertem Frudzińskim
Poczęstunek
Gdzie: Aula Małopolskiego Urzędu Wojewódzkiego,
al. Solidarności 5-9

 

 

Aktualności

blank2

DMC Firewall is developed by Dean Marshall Consultancy Ltd