log

mcas

W zdrowym ciele...

Zajęcia Pilatesu dla seniorów w ramach MCAS

Zajęcia Pilatesu dla seniorów  są skierowane do wszystkich starszych osób, które pragną w relaksującej atmosferze pozbyć się napięć i stresów, jednocześnie wzmacniając i rozciągając mięśnie.

Dzięki regularnemu uczęszczaniu na zajęcia, seniorzy poprawiają wygląd swojego ciała oraz problemy związane z równowagą i koordynacją. Bardzo ważne jest także to, iż trening ten uczy poprawnego oddychania. Ruch i pozytywna energia to najlepszy eliksir młodości.

Aktualności

blank2

DMC Firewall is developed by Dean Marshall Consultancy Ltd